Ніжні роздуми для тих, хто відчуває: час змін настав. Бувають моменти, коли зовні все виглядає “нормально” – але всередині щось затихає. Наче ти живеш своє життя, але воно вже не твоє. Тиша, яка важчає з кожним днем. Втома, яку не знімає відпочинок. І відчуття: “я застряг(ла)”. Ми часто тримаємося за щось – не тому, що …
Коли залишатися страшніше, ніж почати спочатку Докладніше & raquo;
Одна жінка якось сказала мені: «Я довіряла чоловікові, а він зрадив мене. Як тепер узагалі можна комусь довіряти?» І це болить. Бо я теж там була. Але знаєш, що я їй відповіла (і собі нагадую постійно)? Довіряти комусь і вірити в когось – це різні речі. Довіра – це усвідомлення. Віра – це іноді ілюзія. …
Ви коли-небудь замислювалися про те, чому вчинили саме так, а не інакше? Або про те, що відчуваєте з приводу подій, що відбулися? Якщо так, то ви вже практикували рефлексію. Давайте розберемося, що це таке, чому це корисно і як уникнути перегинів у цьому процесі. Що таке рефлексія простими словами? Рефлексія — це процес осмислення й …
Життя сповнене злетів і падінь. Бувають моменти, коли все валиться з рук, плани руйнуються, а ми почуваємося розгубленими та пригніченими. Легко впасти в зневіру і відчай, але пам’ятай: невдачі — це не вирок! Не варто опускати руки за перших же невдач. Потрібно всього лише запастися терпінням і продовжувати йти вперед. У цій статті я поділюся …
Як подолати невдачі та рухатися вперед: 5 кроків до спокою та дії Докладніше & raquo;
